شنبه 20 بهمن 1403 |
ناشناس
|
خروج
تمام سایت
صفحات دانشنامه
دیگر سایتها
گالری های تصویر
تصاویر
فایلها
انجمن
جستجو در عنوان
عنوان دقیق
در متن
منو
خانه دانشنامه
دانشنامه
صفحه های تصادفی
آخرین تغییرات
رتبه بندی ها
زمین تمرین
انجمن
انجمن ها را فهرست کن
رتبه بندی ها
گالری تصویر
گالری ها
رتبه بندی ها
گالری فایل
گالری ها را فهرست کن
رتبه بندی ها
کاربر Online
457 کاربر online
: روان شناسی
دلیل حذف:
حذف کلی به همراه جوابها
حذف عنوان و محتوا
دلیل حذف:
شما باید یک عنوان و متن وارد کنید!
برای پاسخ دادن به این ارسال باید از صفحه قبلی اقدام کنید.
لیلا مهرمحمدی
ارسال ها: 411
در
: چهارشنبه 04 آبان 1384 [11:11 ]
یک دقیقه برای خودم
هرروز صبح یک دقیقه برای خودتان وقت بگذارید و فکر کنید.
یک دقیقه وقت بگذارید و امروز را از افسوسهای گذشته و نگرانیهای آینده پاک کنید.
یک دقیقه فکر کنید یک مورد نا خوشایند تا چه اندازه ارزش غصه خوردن دارد.
یک دقیقه وقت بگذارید و از افکار منفی خلاص شوید.
یک دقیقه وقت بگذارید وتجربه ای لذتبخش را به خاطر بیاورید.
یک دقیقه وقت بگذارید وتصمیم بگیرید که ازهیچ کس توقع وانتظاری نداشته باشید.
یک دقیقه وقت بگذارید ودر ذهن خود تصور کنید که می خواهید چگونه باشید.
یک دقیقه وقت بگذارید
و به تمرینهای آرامش ذهن بپردازید.
امتیاز:
0.00
شما باید یک عنوان و متن وارد کنید!
برای پاسخ دادن به این ارسال باید از صفحه قبلی اقدام کنید.
حسین خادم
ارسال ها: 1813
در
: پنج شنبه 05 آبان 1384 [13:26 ]
> یک دقیقه برای خودم
با سلام
دوست عزیز با تشکر از پستهای خوبتان
دوستان بعد از برنامه اخیر حالا که به آرامش ذهنی رسیدهاید،
از حال و هوای خودتان برای خودتان یک گزارش 5 دقیقهای ارائه دهید.
امتیاز:
0.00
وزارت آموزش و پرورش > سازمان پژوهش و برنامهريزی آموزشی
شبکه ملی مدارس ایران رشد
شما باید یک عنوان و متن وارد کنید!