منو
 صفحه های تصادفی
ممنوعیت کتابت حدیث در زمان عمر
جلبکها
جوانه‌ها اکسیر جوانی و سلامتی
نور حضرت زهرا علیهاسلام در بهشت
دلایل ارتباط دین و دنیا
ماجرای ورود کاروان اسرا به کوفه از زبان مسلم گچکار
امام عسگری علیه السلام و تبیین مقام ائمه علیهم السلام
داستان حضرت داوود علیه‌السلام و شبهه عصمت
رابطه علم ودین در اندیشه شهید مطهری
کارمند امور اداری
 کاربر Online
830 کاربر online
 : بهداشت وسلامت
برای پاسخ دادن به این ارسال باید از صفحه قبلی اقدام کنید.   کاربر offline دبیر گروه پزشکی 3 ستاره ها ارسال ها: 1819   در :  جمعه 16 بهمن 1394 [19:08 ]
  گریپ‌فروت بهترین میوه برای کاهش وزن است
 

گریپ‌فروت بهترین میوه برای کاهش وزن است

مقدار زیاد فیبر گیاهی میوه گریپ‌فروت، گرسنگی را فرو می نشاند.

آب گریپ‌فروت یکی از مرکباتی است که می‌تواند نقش موثری در پیشگیری از چاقی و کنترل قند خون در افراد داشته باشد. کارشناسان اعتقاد دارند مصرف میوه گریپ‌فروت می‌تواند واقعا باعث از دست دادن وزن در افراد شود.

گفتنی است، کارشناسان اعتقاد دارند مصرف آبمیوه تازه به همراه آب به هنگام صرف غذا می تواند باعث کاهش وزن در افراد شود.

بررسی‌ها نشان می‌دهند آب گریپ‌فروت می‌تواند سطح قند خون را بویژه هنگام صرف غذا کنترل کند و به این ترتیب مانع چاقی و افزایش وزن و قند خون افراد شود.

کارشناسان این نتایج را با بررسی بر روی وزن داوطلبانی که به همراه غذا آب گریپ‌فروت مصرف کرده‌اند بدست آورده‌اند.
کارشناسان دانشگاه کالیفرنیا که مسئول این پروژه بوده‌اند اعتقاد دارند نوشیدن آب گریپ‌فروت با غذا حتی بیشتر از یک رژیم غذایی کم کالری می‌تواند وزن افراد را کم کند.

منبع : برنا

  امتیاز: 0.00