منو
 صفحه های تصادفی
ساختار case
کابر:علی باقریان
ازدواج فاطمه بنت الحسین با حسن مثنی
نام و کنیه های فاطمه علیهاسلام
عبدالرحمن بن ابی نجران
مجلات و نشریات مطرح سینمایی ایران و جهان
ترکیب
استفاده از فرصت
آموزش و پرورش در جامعه شناسی دورکیم
حتمی بودن ظهور - به روایت ائمه علیهم السلام
 کاربر Online
430 کاربر online
 : بهداشت وسلامت
برای پاسخ دادن به این ارسال باید از صفحه قبلی اقدام کنید.   کاربر offline دبیر گروه پزشکی 3 ستاره ها ارسال ها: 1819   در :  جمعه 04 اردیبهشت 1394 [17:44 ]
  ورزش های هوازی برای مغز مفیدند.
 

ورزش های هوازی برای مغز مفیدند.
براساس یک مطالعه جدید که توسط محققین آمریکایی شمالی انجام شده است، انجام فعالیت‌های هوازی یا ایروبیک به جوان ماندن مغز کمک می کند. در این مطالعه مشخص شد عروق مغزی افراد سالمندی که به صورت منظم فعالیت های ایروبیک انجام می‌دهند، سالم‌تر است.

به طور معمول با بالا رفتن سن، عروق مغز تنگ‌تر می شوند اما نتایج این مطالعه نشان داد در گروهی که فعالیت و تحرک بدنی به ویژه فعالیت های هوازی بیشتری داشتند، عروق مغزی‌ جوان تر و سالم تر از افراد بی تحرک بود.

برای انجام این تحقیق عروق مغزی 14 زن و مرد بین سنین 60 تا 80 ساله به مدت 10 سال از طریق آنژیوگرافی مورد مطالعه قرار گرفت.

  امتیاز: 0.00