دوشنبه 22 بهمن 1403 |
ناشناس
|
خروج
تمام سایت
صفحات دانشنامه
دیگر سایتها
گالری های تصویر
تصاویر
فایلها
انجمن
جستجو در عنوان
عنوان دقیق
در متن
منو
خانه دانشنامه
دانشنامه
صفحه های تصادفی
آخرین تغییرات
رتبه بندی ها
زمین تمرین
انجمن
انجمن ها را فهرست کن
رتبه بندی ها
گالری تصویر
گالری ها
رتبه بندی ها
گالری فایل
گالری ها را فهرست کن
رتبه بندی ها
صفحه های تصادفی
ابوالفضل صاعدی حسین بن حسن
نابرابریهای هندسه برداری
خونریزی خارجی
طبقه بندی اهداف آموزش
زیاریان
امام مهدی علیه السلام و پیراهن حضرت یوسف علیه السلام
درس فیزیک 3 و آزمایشگاه رشته ریاضی فیزیک
بریتانیا
هجوم به خانه فاطمه علیها سلام و ضرب تازیانه
فیزیک فضا
کاربر Online
621 کاربر online
: بهداشت وسلامت
دلیل حذف:
حذف کلی به همراه جوابها
حذف عنوان و محتوا
دلیل حذف:
شما باید یک عنوان و متن وارد کنید!
برای پاسخ دادن به این ارسال باید از صفحه قبلی اقدام کنید.
دبیر گروه پزشکی
ارسال ها: 1819
در
: شنبه 22 تیر 1392 [11:12 ]
توصیه هایی جهت داشتن کلیه های سالم در روزه داری
توصیه هایی جهت داشتن کلیه های سالم
- سبک افطار نمایید و بیشتر از مایعات، سوپ و میوه ها بعد از افطار و قبل از سحری استفاده کنید.
- از خوردن ناگهانی و زیاد غذا در هنگام افطار پرهیز کرده و تدریجا افطار نمایید.
- بعد از افطار سعی کنید با مصرف مایعات و میوه ها مخصوصا هندوانه، رنگ ادرارتان از حالت زردی غلیظ خارج شود.
- ورزش و فعالیت بدنی بهتر است به بعد از ظهر و نزدیکی افطار موکول شود.
- از مصرف شیرینی از قبیل زولبیا با حجم زیاد اجتناب نمایید.
- زمان مصرف و مقدار داروهای مصرفی خود را با نظر دکتر تنظیم کنید.
- هر 2 ساعت بعد از افطار، یک لیوان آب و یا چای کم رنگ مصرف نمایید.
- نگران سوزش ادرار در ماه رمضان نباشید؛ علت آن عدم مصرف آب در طول روز می باشد.
امتیاز:
0.00
وزارت آموزش و پرورش > سازمان پژوهش و برنامهريزی آموزشی
شبکه ملی مدارس ایران رشد
شما باید یک عنوان و متن وارد کنید!