یکی از مهمترین فواید اهدای خون برای هر فردی، مطلع شدن از وضعیت جسمی خود فرد از طریق مجموعه تستهایی است که سازمان انتقال خون بر روی خون اهدایی انجام میدهد.
تنظیم گردش خون، وادار شدن مغز استخوان به ساخت گلبولهای خونی جدید و رضایت قلبی اهدا کننده از اهدای خون خویش از دیگر مزایای اهدای خون است.
حجم خون اهدا شده 450 سيسي ميباشد كه كمتر از 10 درصد حجم خون فرد است. بدن قادر به جبران خون اهدايي بوده و اين مقدار خون به سرعت جايگزين ميشود با اين حال جهت جبران سريعتر آهن از دست رفته:
- پس از اهداي خون رژيم غذايي حاوي آهن شامل گوشت قرمز، مرغ، ماهي، تخممرغ و حبوبات مصرف شود. مصرف ويتامين C همراه با مواد غذايي حاوي آهن، جذب آهن را افزايش ميدهد.
- فواصل بين دو اهداي خون رعايت شود. پزشكان عقيده دارند افراد سالم ميتوانند در طول يك سال 4- 3 بار خون اهدا كنند (مردان 4 بار در سال و زنان 3 بار در سال) به شرطي كه بين دو اهداي خون حداقل 8 هفته (2 ماه) فاصله باشد.
شما باید یک عنوان و متن وارد کنید!