منو
 صفحه های تصادفی
پلی پپتیدها با N-فرمیل متیونین آغاز می شوند
اختلالات خواب
درس رسم فنی تخصصی
توزیع جغرافیایی زلزله
بیماری‌ قلب‌ ناشی‌ از مشکل‌ ریه
مایع درمانی در سوختگی
اریل
زبان برنامه نویسی
رابطه دین و تربیت
رشته مهندسی نساجی
 کاربر Online
726 کاربر online
 : بهداشت وسلامت
برای پاسخ دادن به این ارسال باید از صفحه قبلی اقدام کنید.   کاربر offline دبیر گروه پزشکی 3 ستاره ها ارسال ها: 1819   در :  دوشنبه 04 اردیبهشت 1391 [06:31 ]
  رابطه‌ی کمبود خواب و بیماری دیابت
 

رابطه‌ی کمبود خواب و بیماری دیابت

دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند که کمبود خواب خطر ابتلا به بیماری دیابت را افزایش می‌دهد و کم‌کاری لوزالمعده و کاهش سوخت و ساز بدن هنگام استراحت از دلایل آن است.


کمبود خواب و همچنین خواب نا منظم باعث می شود که سوخت و ساز بدن هنگام استراحت کاهش یابد. میزان گلوکز خون در این افراد، پس از صرف غذا افزایش یافته و دلیل این امر آن است که غده لوزالمعده انسولین کمی تولید کرده و همین باعث افزایش قند خون و در نهایت بیماری دیابت می‌شود.

بهترین زمان خواب شب است

علائمی که ناشی از ریتم نامنظم خواب یا کمبود خواب ایجاد می شود، پس از خواب کافی به مدت دو هفته ناپدید می شوند.
بر اساس تحقیقات انجام شده، کسانی که شب کار هستند، ریسک بیشتری برای ابتلا به بیماری دیابت دارند.
بنابراین، خواب کافی برای سلامتی انسان مهم است و بهترین زمان خوابیدن شب است.

  امتیاز: 0.00