حافظه انسان طوری است که پس از چند دقیقه قسمتی از مطالب را فراموش می کند، و بعد از یک شبانه روز فقط رئوس مطالب را به خاطر می آورد. اما اگر در روشهای مطالعه خود تجدید نظر کنید، میتوانید بر این ضعف ذاتی حافظه غلبه کنید. در این تاپیک شما را با تعدادی از این روشها آشنا میکنیم. اگر در به خاطر سپردن مطالب مشکل دارید ، یا اگر میخواهید هر چه میخوانید به مدت طولانی و به صورت کامل در ذهنتان جاری باشد، این روشها را امتحان کنید. خواهید دید که معجزه میکند.
یک خواننده خوب کسی است که تا جایی که ممکن است:
نکات اصلی مطلب را بگیرد.
در مورد آنچه نویسنده میگوید، فکر کند.
فعال باشد نه منفعل.
بر روی چیزی که میخواند تمرکز کند.
هر چیزی را به آن موضوع مربوط است به خاطر بیاورد.
آنچه را میخواند با زندگی شخصی خود مرتبط کند.
با استفاده از روشهای زیر و تمرین بیشتر به زودی به نتیجه خوبی میرسید.
در مورد موضوعی که قرار است بخوانید فکرکنید:
در مورد این موضوع چه میدانم؟
چه چیزی میخواهم یاد بگیرم؟
بعد از خواندن، چه چیزی یاد گرفتهام؟
ابتدا بخشی را که میخواهید بخوانید، سریع نگاه کنید:
چه مطلبی به نظرتان آشناست؟
چه چیزهایی به نظرتان تازگی دارد؟
درک کلی شما از موضوع چیست؟
این بار مطالب را به دقت بخوانید و از نکات مهم یادداشت بردارید:
نکات مهم و اصطلاحات خاص را روی برگههای یادداشت و یا کارتهای کوچکی بنویسید. این کار در دوره کردن مطالب به شما کمک میکند.
مطالبی را که کاملا متوجه نشدهاید، دوباره بخوانید.
فکر کنید که از کجا میتوانید راجع به این موضوع اطلاعات بیشتری به دست بیاورید.
این موضوع با کدامیک از موضوعات درسی دیگر شما ارتباط دارد؟
آنچه را که خواندهاید، دوره کنید:
بعد از هر قسمت مطالبی را که خواندهاید، برای خود تکرار کنید.
در پایان هر بخش نکات مهم را مرور کنید.
مطالبی را که خواندهاید، برای خود یا یکی از دوستانتان یا یکی از اعضای خانواده به زبان خود بیان کنید. این کار ذهن شما را منظم میکند.
تونی بوران در کتاب ` چگونه از مغز خود بهتر استفاده کنیم؟ ` میگوید:
منحنی حافظه انسان طوری است که به فاصله چند دقیقه قسمتی از مطالب را فراموش میکند، و بعد از ۲۴ ساعت تقریبا فقط رئوس مطالب را به خاطر میآورد، رئوس مطالب هم بعد از مدتی فراموش میشود مگر اینکه :
فرد پس از ۱۰ دقیقه یک بار مرور، پس از 24 ساعت یک بار مرور، و پس از یک هفته یک بار مرور انجام دهد و از مطلبی که یاد گرفته است، در عمل استفاده کند.
امتیاز: 0.40
وزارت آموزش و پرورش > سازمان پژوهش و برنامهريزی آموزشی
شبکه ملی مدارس ایران رشد
شما باید یک عنوان و متن وارد کنید!