بهبودی سرعت یک بازیکن با استفاده از توپ و یا بدون آن امکان پذیر است .
بدون توپ:
تمام بازیکنان در یک نیمه زمین دو سرعت با مسافت کوتاه تمرین می کنند . قبل از اینکه دورهای بعدی انجام شود ، بازیکنان سریع تر را چند متر عقب ببرید تا شانس پیروزی برای همه فراهم شود . با ایجاد این باور که همه بازیکنان می توانند در این مسابقه نفر اول شوند ، شما تمرین را جذاب کرده و به بازیکن نیز کمک کرده اید تا سرعت خود را بیشتر کند .
با توپ:
این حرکت ابدا شباهت به مسابقه دو ندارد . بازیکن بسیار سریع احتمالا در حرکت با توپ نمی تواند سریع عمل کند . برعکس ، بازیکنی که کند تر است ، کندی خود را با هدایت بهتر توپ جبران می کند . بازیکنان خود را با استفاده از توپ و با ایجاد مانع در جلو آنها ( پرچم ، چوب و غیره ) بدوانید .
از پیوند [http://www.foo.com] یا [http://www.foo.com|شرح] برای پیوندها.
برچسب های HTML در داخل توضیحات مجاز نیستند و تمام نوشته ها ی بین علامت های > و < حذف خواهند شد..
وزارت آموزش و پرورش > سازمان پژوهش و برنامهريزی آموزشی
شبکه ملی مدارس ایران رشد
