مقدمه
یادگیری ما را نمی‌توان با مقیاسی مانند عقربه سوخت ماشین اندازه گیری کرد که از خالی تا پر تغییر می‌کند. ما با مرور دوباره آنچه که قبلا آموخته‌ایم و بازاندیشی در افکار و طرحهایمان برای یادگیری در آینده ، یاد می‌گیریم و همیشه چیزهای بیشتری برای آموختن وجود دارد. همه روان‌شناسان پرورشی و متخصصان آموزشی معتقدند که توانایی‌های آفریننده و شیوه‌های فکری واگرا را می‌توان به افراد ، بویژه به کودکان و نوجوانان آموزش داد.
آموزش هوش
در گذشته چنین تصور می‌شد که هوش یک توانایی ارثی غیر قابل تغییر است و به همین دلیل آموزش در آن تأثیری نخواهد داشت.نظریه‌های تازه‌تر ، هوش را یک رشته فرآیند ذهنی می‌دانند و بر تغییر ناپذیری آن اصرار چندانی نمی‌ورزند. لذا از لحاظ پرورشی نظریه‌های امیدوار کننده‌تری هستند .
مطالعه به سبکی دیگر
اساس امر مطالعه و خواندن بدون
فراموشی ، یادگیری و
حافظه است. در این جا با تکنیک PQRST ( که مخفف آن در زبان لاتین ، Preview مرور اجمالی، Question سوال، Read خواندن، Self-recitation تلقین و تکرار Test آزمون) است آشنا می‌شوید.
چگونه بهتر تمرکز کنیم؟
بسیاری از دانش آموزان از عدم تمرکز در هنگام مطالعه شکایت دارند. آنها فکر می‌کنند قدرت تمرکز یک استعداد ذاتی است که برخی انسانها فاقد آن هستند. اما حقیقت این است که با انجام تعدادی تمرین ساده می‌توان قدرت تمرکز را چند برابر کرد. گوش کردن یکی از مهمترین مهارتهایی است که با پرورش آن می‌توانید کارآیی خود را افزایش دهید. این مهارت بعد از مهارت خواندن، یکی از مشکل‌ترین مهارتهاست. سعی داریم تا با راههای پرورش این مهارت آشنا شویم.
مدیریت زمان
یکی از اصول مهم مدیریت زمان اصل 20 - 80 است. یعنی از %20 زمان برای انجام %80 کارهایت استفاده کن. موفقیت در مدیریت صحیح زمان وابسته به تشخیص کارهای مهم است. در این مقاله قصد داریم تا تعدادی از راهکارهای مدیریت زمان را به شما معرفی کنیم.
مهارتهای خواندن خود را پرورش دهیم.
حافظه انسان طوری است که پس از چند دقیقه قسمتی از مطالب را فراموش می‌کند، و بعد از یک شبانه روز فقط رئوس مطالب را به خاطر می‌آورد. اما اگر در روش‌های مطالعه خود تجدید نظر کنید، می‌توانید براین ضعف ذاتی حافظه غلبه کنید.
چگونه اضطراب و نگرانی خود را کنترل کنیم؟
استرس در زندگی روزمره ، امری عادی است و گاه می‌تواند نتایج مثبتی داشته باشد. اما هنگامی که جنبه مرضی پیدا کند و به صورت نگرانی و
اضطراب دائم درآید، می‌تواند خطرناک باشد. بهترین راه غلبه بر استرس پیدا کردن راه حل و تکنیکی متناسب با شخصیت فرد می‌باشد.
توصیه‌هایی مهم برای امتحان
امتحان ، معیار ارزشیابی دانسته‌ها و توانایی‌های شماست و شما می‌توانید از آن به عنوان ابزاری برای ارزیابی مهارتهای یادگیری خود استفاده کنید. اما شرایط فیزیکی و ذهنی در حین امتحان ، عملکرد شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
یادداشت برداری در کلاس
یادداشت‌برداری یکی از مهمترین مهارتهایی است که به شما در فهم مطالب بسیار کمک می‌کند. اگر جزوه‌ای دقیق و منظم داشته باشید، می‌توانید در مراحل مختلف تحصیل از مطالب آن بهره ببرید.
چگونه درک مطلب خود را افزایش دهیم؟
یکی از مهمترین مهارتهای یادگیری ، درک مطلب می‌باشد. هر چه ادراک و دریافت بهتر باشد، یادگیری و یادآوری مطالب نیز آسان‌تر می‌شود. برای درک بهتر باید هدف و انگیزه داشت. مطالعه بدون هدف و پیش زمینه همچون گردابی است که فرد را در خود گرفتار می‌کند.
یادداشت برداری علمی (درخت حافظه)
درخت حافظه روش علمی یادداشت‌برداری است که به وسیله آن می‌توان شکل کلی موضوع و ارتباط بین نکات مختلف را نشان داد. شکل جای‌گیری مطالب در درخت حافظه به گونه‌ای است که یادآوری و دوره مطالب را بسیار آسان می‌کند.
تکنیک یادگیری یک بار برای همیشه
در روش SQ
3R سعی بر این است تا با ایجاد زمینه‌ای در ذهن قبل از مطالعه ، روند یادگیری فعال‌تر و آسان‌تر گردد. SQ
3R مخفف این کلمات است: پیش خوانی (Survey) ، سؤال‌سازی (Question) ، خواندن (Read) ، بازگویی و تعریف (Recite) و مرور (Review).
مطالعه مفید چگونه حاصل می‌شود؟
آیا تا کنون دقت کرده‌اید که هر جلسه مطالعه شما چگونه شروع می‌شود؟ مقدمات و شرایط اولیه لازم برای آغاز آن چیست؟ چگونه می‌توان روش مناسبی برای شروع مطالعه یافت؟ برای مطالعه بهتر لازم است پاسخ مناسبی برای این پرسش‌ها بیابید.
تکنیکهایی برای تقویت تمرکز
چرا برخی می‌توانند تمرکز حواس داشته باشند و برخی دیگر از آن بی‌بهره‌اند؟ دلیل آن هرچه باشد راههایی برای تقویت تمرکز در افراد وجود دارد که در این مقاله به برخی از آنها اشاره می کنیم.
تکنیکهایی برای افزایش فعالیت ذهنی
میزان واکنش ما نسبت به مطالب تحت تاثیر حالات روحی ، علایق ، انگیزه‌ها و فنون مورد استفاده در مطالعه تغییر می‌کند. هر چقدر این واکنش نسبت به مطالبی که مطالعه می‌کنیم بیشتر باشد، آنها بیشتر و بهتر در ذهن ما جای خواهند گرفت.
یادگیری مرحله‌ای (جعبه لایتنر)
یکی از مهمترین بخش‌های یادگیری ، توانایی غلبه بر فراموشی است. در یادگیری مرحله‌ای با تکرار مطالب در فواصل معین ، می‌توان بر فراموشی غلبه کرد. بطوری که پس از پایان این مراحل ، مطالب در حافظه بلند مدت وارد شده و برای همیشه در آن باقی بمانند.
مطالعه و تکرار
همه می‌دانند که بدون مرور مطالب نمی‌توان آنها را به خاطر سپرد. برای مرور مطلب غیر از مکان مطالعه ، زمان آن نیز اهمیت فراوانی دارد. اگر بدون در نظر گرفتن زمان، به مطالعه بپردازیم توانایی‌های یادگیریمان به تدریج کاهش می‌یابد.
مباحث مرتبط با عنوان
