منو
 صفحه های تصادفی
خروج امام حسین علیه السلام و خاندانش از مدینه به سوی مکه
واکنش جانشینی متقابل
قیمت
مراحل فرایند یادگیری
مناسبات شاه عباس بزرگ با امیران ازبک
سیستم های اطلاعات اجرایی و کیفیت اطلاعات
اشتیاق عرش به امام علی علیه السلام
طرز تهیه شکلات
پلورالیزم دینی
‌جام گل
 کاربر Online
280 کاربر online
 : بهداشت وسلامت
برای پاسخ دادن به این ارسال باید از صفحه قبلی اقدام کنید.   کاربر offline لیلا مهرمحمدی 3 ستاره ها ارسال ها: 411   در :  شنبه 13 اسفند 1384 [05:58 ]
  توصیه به افرادی که با رایانه کار می کنند
 

یک متخصص توصیه کرد: هنگام کار با رایانه جهت پیشگیری از خشکی چشم به طور ارادی پلک بزنید

کار مداوم با رایانه، مشکلات چشمی و اختلالات بینایی همچون تاری دید، سوزش، ریزش اشک و

خشکی چشم را در پی دارد؛ این در حالیست که با عمل به توصیه چشم پزشکان می‌توان از بروز این

مشکلات پیشگیری کرد. دکتر «علی غفاری» متخصص چشم در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به این که

دید حروف چاپی واضح‌تر از حروف نمایشی (مانیتور) است، اظهار کرد: به این ترتیب در پی کار مداوم با

رایانه احتمال بروز خشکی چشم افزایش می‌یابد، زیرا چشم‌ها به دلیل خیره شدن به صفحه مانیتور و

تمرکز در دیدن حروف، بیشتر در معرض هوا قرار گرفته و اشک سریع‌تر تبخیر می‌شود. وی برای کاهش

عوارض چشمی کار با رایانه به افراد توصیه کرد: برای پیشگیری از خشکی چشم ضمن پلک زدن ارادی،

مانیتور باید 10 تا 20 سانتیمتر پایین‌تر از چشم قرار گیرد تا سطح کمتری از چشم با هوا تماس داشته

باشد. وی ادامه داد: همچنین، ضمن کاهش نور اتاق، از تابش مستقیم نور پنجره و لامپ به مانیتور

ممانعت شود؛ چرا که در غیر این صورت در دید اختلال ایجاد می‌شود؛ نیز، لازم است افراد پس از 10

دقیقه کار با رایانه از مانیتور چشم برداشته و 5 تا 10 ثانیه به نقطه‌ای دور نگاه کنند تا عضله چشم

استراحت کند.

  امتیاز: 0.00