منو
 کاربر Online
796 کاربر online
 : روان شناسی
برای پاسخ دادن به این ارسال باید از صفحه قبلی اقدام کنید.   ناشناس   در :  شنبه 22 بهمن 1384 [10:21 ]
  انتقال یافته از پرسش و پاسخ >>خانوادگی (از طریق تماس با ما)
 

نام و نام خانوادگی:ناشناس
میخواستم بدانم با کسانی که خانواده مرا به رسمیت نمی شناسند و یا اینکه ما را بی ارزش جلوه می دهند در حالیکه تمام زندگی شان را از ما دارند باید چه کنم ؟
موضوع اینه که خانواده شوهرم به خصوص برادر شوهرم از وقتی که فهمیدند که ما داریم بچه دار میشویم تغییر رویه شدیدی دادندوحتی حالا هم که ما بچه دار شدیم به منزل ما نیامدند برای تبریک و هدیه دادن باید با آنها چه کنم که احترام ما را شکستند ؟

  امتیاز: 0.00     
برای پاسخ دادن به این ارسال باید از صفحه قبلی اقدام کنید.   کاربر offline مهدیار نوید 3 ستاره ها ارسال ها: 500   در :  شنبه 22 بهمن 1384 [10:28 ]
  انتقال یافته از پرسش و پاسخ >>خانوادگی
 

سلام.
به شبکه رشد خوش آمدید.
همانطور که ملاحظه می فرمائید مخاطب اصلی این شبکه دانش آموزان و دبیران هستند. با این حال دوستانم در انجمن روانشناسی پاسخگوی شما هستند. و شمارا راهنمایی خواهند کرد.

  امتیاز: 0.00     
برای پاسخ دادن به این ارسال باید از صفحه قبلی اقدام کنید.   کاربر offline سمیه فارابی اصل 4 ستاره ها ارسال ها: 1188   در :  سه شنبه 25 بهمن 1384 [18:46 ]
  الگوهای محدود کننده را خراب کنید.
 

با سلام

ما معمولا روشهای ثابت و مشخصی برای زندگی داریم که بر مبنای الگوهای فکری خاص ماست. مشکل این است که بسیاری از افراد می‌خواهند به نتایج تازه‌ای برسند لیکن راه و روش خود را عوض نمی‌کنند. تمام منابعی که برای ایجاد هر نوع تغییر در زندگی نیاز دارید در درون شما وجود دارد. تنها کاری که باید بکنید این است که الگوهای فکری خود را بشناسید و راههایی را انتخاب کنید که شما را به سوی هدفهای دلخواه هدایت کنند نه اینکه ترس و ناکامی را به بار آورند.

آیا تاکنون پرنده‌ای را که در اتاقی محبوس شده باشد دیده‌اید؟ پرنده در جستجوی نور خود را به شیشه پنجره می‌زند و گاه ساعتها اینکار را تکرار می‌کند. بعضی افراد هم اینکار را انجام می‌دهند. یعنی خواهان تغییر هستند و انگیزه قوی هم دارند اما انگیزه قوی هر قدر هم که قوی باشد باعث نمی‌شود که بتوانید از پنجره بسته خارج شوید. بلکه لازم است که برداشت خود را تغییر دهید. تنها شانس پرنده این است که تلاش بیهوده نکند و به جستجوی راه خروج دیگری بپردازد.

راه حلهایی برای رهایی از آزردگی

  • به این نکته توجه کنید که در واقع ممکن است چیزی را از دست نداده باشید. شاید چیزی که باید از دست بدهید این تصور غلط است که آن شخص قصد آزار و اذیت شما را دارد. شاید این اشخاص ندانند و نفهمند که عمل آنها چه اثری در زندگی شما می‌گذارد.

  • یک لحظه بیندیشید و از خود بپرسید آیا واقعا چیزی را از دست داده‌ام؟ آیا شتابزده قضاوت نکرده‌ام؟

  • سومین راه حل این است که به شیوه درست و ظریفانه ، احساس خود را با طرف مقابل در میان بگذارید. مثلا بگویید: آن روز که فلان اتفاق افتاد من به اشتباه افتادم و خیال کردم که شما آدم بی‌ملاحظه‌ای هستید و احساس صمیمیت من نسبت به شما کم شد. ممکن است برای من توضیح دهید که واقعا چه اتفاقی افتاد.

اغلب اوقات با تغییر نحوه بیان و روشن کردن موضوع رنجش از میان می‌رود اما اگر برای رفع رنجش کاری نکنیم رنجش بیشتر می‌شود و منجر به عصبانیت می‌شود.

با آرزوی موفقیت

  امتیاز: 0.00     
برای پاسخ دادن به این ارسال باید از صفحه قبلی اقدام کنید.   کاربر offline نیر فارابی اصل 3 ستاره ها ارسال ها: 630   در :  چهارشنبه 26 بهمن 1384 [06:53 ]
  فکر زیبا زندگی زیبا می آفریند.
 

با سلام

دوست عزیز، از این که به این سایت اعتماد کردید و ما را دوست خودتون دونستید بسیار خوشحالیم.

میدونید زندگی مثل یه کره خیلی بزرگه که هر طرف اون یه رنگ و یه جوره. و این با خود ماست که کدوم طرف اونو به طرف خودمون بچرخونیم.
ما در زندگیمان همانیم و همان میشویم که معتقد به آنیم. چرا رفتار و گفتار دیگران را ملاک عمل و احساس خود قرار دهیم. چرا اینقدر اعتماد به نفس و قدرت روحی در خود به وجود نمی آوریم که دیگران تحت تاثیر ما قرار گیرند و ما برای دیگران ملاک باشیم.
دوست عزیز به نظر من شما یک مدت هم تغییر رویه داده و با افکار مثبت و شاد به زندگی روزانه تان ادامه دهید.
فکر زیبا زندگی زیبا می آفریند. حتی در بین تمام نازیبایها.
امتحان کنید.

  امتیاز: 0.00