منو
 صفحه های تصادفی
تاریخچه فوتبال
ورود گروه تحقیق مسیحیان حبشه
اروپا در عصر ادیان بزرگ
انسان و دنیا
جنگ صفین و ماجرای حکمیت
ص ه روسیه
شالک
تعارض دیدگاه امام خمینى و سکولاریزم
صبر
اکولوژی گیاهی
 کاربر Online
255 کاربر online
 : بهداشت وسلامت
برای پاسخ دادن به این ارسال باید از صفحه قبلی اقدام کنید.   کاربر offline حسین خادم 4 ستاره ها ارسال ها: 1813   در :  سه شنبه 13 دی 1384 [08:12 ]
  خرما داروی همه دردها
 


خرما مواد معدنی بسیاری چون آهن ، پتاسیم ، روی ، منگنز، و ویتامین A – B - E را داراست.

صد گرم تازه آن دارای 163 کیلو کالری است. خرما برای افراد سالمند و بچه ها بسیار مفید است. یکی از خواص خرما ملین بودن آن است.


  امتیاز: 0.00     
برای پاسخ دادن به این ارسال باید از صفحه قبلی اقدام کنید.   کاربر offline سمیه فارابی اصل 4 ستاره ها ارسال ها: 1188   در :  سه شنبه 13 دی 1384 [22:40 ]
  > خرما داروی همه دردها
 

خرما

خرما نه تنها میوه بلکه یکی از غذاهای طبیعی عالی و مقوی است. در یک کیلو خرما کالری زیادی وجود دارد. و این مقداری است که شخص با فعالیت متوسط در روز لازم دارد. خرما مقدار زیادی ویتامین A ، ویتامین B1 و B2 دارد. خرما غنی از مواد معدنی مانند فسفر ، منیزیم ، کلسیم و آهن است.

همچنین مواد قندی از جمله گلوکز ، ساکارز و لولز در ساختمان شیره آن یافت می‌شوند. یکی از خواص خرما این است که می‌تواند آهن را به مدت طولانی نگهدارد بدون آنکه فاسد شود. پس در واقع تمام مواد و عناصر غذایی مورد نیاز بدن در خرما نهفته است.


  امتیاز: 0.00