منو
 صفحه های تصادفی
تلسکوپ «صورت فلکی»
دانشکده علوم ریاضی شهید بهشتی
خراشیدگی
تیره سرو
بادبان «صورت فلکی»
رشته علوم اقتصادی
رعایت اعتدال
تاکتیک و استراتژی در فوتبال
پزشکی جایگزین
جامعه شناسی روستایی
 کاربر Online
777 کاربر online
 : روان شناسی
برای پاسخ دادن به این ارسال باید از صفحه قبلی اقدام کنید.   کاربر offline کیانی 3 ستاره ها ارسال ها: 244   در :  شنبه 05 آذر 1384 [07:06 ]
  چگونه اعتماد به نفس رفتاری را در خود بالا ببریم ؟
 

سلام



این اعتماد به نفس رفتاری آن است که باور داشته باشید ، می توانید و توانایی آن را دارید که تمام توان تان را به کار بگیرید و شرایط و اوضاع زندگی را آن گونه که مطلوب و دلخواه شماست تغییر دهید .

  امتیاز: 0.60     
برای پاسخ دادن به این ارسال باید از صفحه قبلی اقدام کنید.   کاربر offline نیر فارابی اصل 3 ستاره ها ارسال ها: 630   در :  شنبه 05 آذر 1384 [10:28 ]
  > چگونه اعتماد به نفس رفتاری را در خود بالا ببریم ؟
 


وقتی که آب به اون نرمی میتونه ، سنگ به اون سختی رو تسلیم خودش بکنه ( در اثر مداومت در کار خود و قطره قطره چکیدن )،
حالا ، ما از قطره کمتریم یا مشکلات و مسائل از سنگ سخت تر .
فقط کافیه بخواهیم و واقعا بخواهیم.

میگی شعاره . فقط یک بار امتحان کن . چیزی رو که فکر میکنی دست یافتن بهش برات خیلی سخته ، در نظر بگیر و با عزم راسخ به طرفش حرکت کنی...

نتیجه اش باورنکردنیه نه ؟



  امتیاز: 0.00     
برای پاسخ دادن به این ارسال باید از صفحه قبلی اقدام کنید.   کاربر offline حسین خادم 4 ستاره ها ارسال ها: 1813   در :  شنبه 05 آذر 1384 [10:41 ]
  > چگونه اعتماد به نفس رفتاری را در خود بالا ببریم ؟
 

نشان اعتماد به نفس در کودکان

این که آیا فرزند کوچک ما به تناسب سن و رشد ، براین فرض که مثلاً حدود هفت تا ده ساله ، باشد از اعتماد به نفس کافی برخوردار است یا نه؟ باید بگوئیم نشانیهایی در این رابطه وجود دارد که اهم آنها عبارتند از:


  1. خود را دوست دارد و برای شخصیت خویش احترام قائل است.
  2. می‌تواند کودکان دیگر را دوست بدارد و حتی در راه آنها گذشتها و خدماتی داشته باشد.
  3. در سخن گفتن متین و آرام و برخود مسلط است، نه لکنت دارد و نه عجله و شتاب.
  4. در بین جمع حرف خود را می‌زند و از شخصیت خود دفاع می‌کند.
  5. چهره‌اش بشاش و نگاهش مطمئن و به خود امیدوار است و طبعاً دلهره و اضطراب ندارد.
  6. وظیفه‌ای را که به او واگذار می‌شود پذیراست و در انجام آن می‌کوشد.
  7. بسیار خجول و منزوی نیست و از افسردگی و یأس به دوراست.
  8. بیش از این که از دیگران متوقع باشد از خود توقع دارد و کار خود را به تنهایی انجام می‌دهد.
  9. به لیاقت و مهارت خود تا حدود نسبتاً زیادی مطمئن است.
  10. در برابر امور و جریانات بی تفاوت نیست، می‌کوشد با ملاحظه خود ، گامی در طریق انجام وظیفه بردارد.
  11. از شکست و محرومیت دیگران شادکام نمی‌شود و سعی می‌کند دیگران هم به خوشی دست یابند.
  12. برای کار و زندگی خود برنامه‌ای دارد و با نظم و دقت به پیش می‌رود، بدون این که دچار عجله شود.


  امتیاز: 0.00     
برای پاسخ دادن به این ارسال باید از صفحه قبلی اقدام کنید.   کاربر offline کیانی 3 ستاره ها ارسال ها: 244   در :  یکشنبه 06 آذر 1384 [04:24 ]
  > چگونه اعتماد به نفس رفتاری را در خود بالا ببریم ؟
 

این اعتماد به نفس رفتاری خود به چند دسته است ؛

1- اعتماد و ایمان به قابلیت و توانایی در عمل کردن

2- اعتماد و ایمان به این که پشتکار خواهید داشت و پیوسته و مداوم به اقدام های خود ادامه خواهید داد تا به نتیجه ی مطلوب و نهایی برسید .

3- اعتماد و ایمان به قابلیت و توانایی خود در ، از سر راه برداشتن مانع ها و مشکل ها .

4- اعتماد و ایمان کامل داشتن به این که قابلیت و توانایی آن را دارید تا در صورت لزوم از دیگران کمک بخواهید .

نظر شما چیست ؟

  امتیاز: 0.00