منو
 صفحه های تصادفی
غاز دریایی شمال
کارت شبکه NIC
هوپئیت
تاتوها اسبانی گرسنه هستند
جوشکاری سرب
عهد و فرمان رسول خدا
فرهنگ استان سمنان
فرهنگ خاص
هم خطی
سنگ کانی آهن
 کاربر Online
579 کاربر online
 : بهداشت وسلامت
برای پاسخ دادن به این ارسال باید از صفحه قبلی اقدام کنید.   کاربر offline دبیر گروه پزشکی 3 ستاره ها ارسال ها: 1819   در :  یکشنبه 24 دی 1391 [06:26 ]
  ضعف و بی حالی می تواند علل تغذیه ای داشته باشد .
 

ضعف و بی حالی می تواند علل تغذیه ای داشته باشد .

ضعف و بی حالی می تواند علل تغذیه ای داشته باشد .
- آهن مهمترین ماده معدنی است که کمبود آن سبب کم خونی می شود و از علائم اولیه کمبود این ماده معدنی، ضعف و بی حالی و خستگی مفرط و کاهش قدرت تمرکز و ضعف در کار کردن است.

- کمبود برخی از ویتامین ها مانند ویتامین های گروه B به خصوص B2 و B6 و نیاسین نیز با ضعف و بی حالی همراه است .

- کمبود ویتامین D نیز موجب بروز ضعف و بی حالی می شود .
در سالمندان تعداد دفعات به زمین خوردن که موجب بروز شکستگی می شود با کمبود این ویتامین رابطه عکس دارد و هر چه این ویتامین در بدن فرد کم باشد شانس دفعات زمین خوردن وی بیشتر است و در واقع ضعف ماهیچه ای با کمبود ویتامین D رابطه داشته و موجب بروز بی حالی و سستی در فرد می شود.

  امتیاز: 0.00