منو
 صفحه های تصادفی
قرآن
تیره خرفه
دوران کودکی امام موسی کاظم علیه السلام
فهرست سبزیجات
دارکوب جیلا
دانشنامه:جدول پیشرفته
موشک کروز
اپیدت
Hassium
عقلانیت در ادیان مختلف از نظر ماکس وبر
 کاربر Online
992 کاربر online
 : بهداشت وسلامت
برای پاسخ دادن به این ارسال باید از صفحه قبلی اقدام کنید.   کاربر offline دبیر گروه پزشکی 3 ستاره ها ارسال ها: 1819   در :  سه شنبه 21 آذر 1391 [06:01 ]
  رعایت بهداشت دانش آموزان :
 

رعایت بهداشت دانش آموزان :

- استحمام روزانه و شستشوی مرتب پوست بدن بخصوص شستن صورت با آب گرم و صابون(استحمام روزانه و حداقل دوبار در هفته لازم است).

- دست نزدن به جوش های غرور جوانی صورت.

- مصرف مایعات فراوان، سبزیها و میوه‌ها جهت پیشگیری از بروز و یا تشدید جوشها.

- ورزش کردن، تفریح در هوای پاک و آزاد، استراحت کردن به اندازه کافی.

- کاهش عصبانیت، نگرانیها و فشارهای روانی که در سلامت پوست صورت موثر بوده و از بروز جوش ها هم جلوگیری می‌شود.

- موها را تمیز نگه داشته و مرتباً شانه و یا برس بکشید.

- آلودگی سر به شپش و رشک خطر ویژه‌ای دارد زیرا این انگل ها باعث خارش و یا عفونت پوست می‌شوند و می‌توانند بیماری های دیگر را منتقل کنند، در صورت مشاهده جهت درمان سریعاً به مراکز بهداشتی درمانی مراجعه نمایید.

- هرگز از شانه، کلاه، مقنعه و روسری دیگران استفاده نکنید.

- در صورت مشاهده جوش های چرکی، پوسته پوسته شدن، لکه‌های سفید رنگ و یا هرگونه ضایعه غیرطبیعی در روی پوست سر فوراً به پزشک مراجعه نمایید.

- دست های آلوده و کثیف را به چشم نمالید.

- رسیدن هرگونه ضربه‌ای به چشم خطرناک است.

- هنگام مطالعه باید فاصله کاغذ از چشم حداقل 30 سانتی‌متر باشد.

- همیشه چشم‌های خود را از نظر بینایی کنترل نمایید. در صورت وجود هریک از علایم زیر به پزشک مراجعه کنید: کاهش بینایی، قرمزی و درد چشم، تاری دید ، انحراف و لوچی چشم، سردرد، آبریزش و التهاب عادی چشم، سوزش و چسبیدن پلکها پس از بیدار شدن از خواب.

-در صورت وجود گوش درد، خارش داخل گوش، کاهش شنوایی، سرگیجه به پزشک مراجعه نمایید.

- آلودگی دست ها یکی از عوامل انتقال بیماریهاست و زیر ناخن ها محل مناسبی برای رشد میکروب ها و انگلهاست .
بنابراین همیشه قبل از غذا و بعد از توالت حتماً دستهای خود را با آب و صابون بشویید.

- برای آشامیدن آب از لیوان اختصاصی استفاده نمایید و از نوشیدن آب با دست و یا از شیر آب خودداری کنید.

- از مواد غذایی بسته بندی شده با مشخصات وزارت بهداشت از جمله تاریخ تولید و انقضاء، پروانه ساخت و ... استفاده نمایید.
بهتر است که از ساندویچ های خانگی به عنوان میان وعده استفاده کنید .

- پاها و جوراب هایتان را هر روز با آب و صابون بشویید به خصوص بعد از برگشت از مدرسه به خانه و ورزش و بازی.

- از پوشیدن کفش های تنگ، پاشنه بلند و یا کاملاً صاف خودداری کنید.

- در حفظ پاکیزگی و نظافت محیط خانه و مدرسه بکوشید.

- در حفظ نظافت و پاکیزگی سرویس های بهداشتی مدرسه و .... کوشا باشید و شلنگ آب توالت را بر روی زمین نیاندازید. حتماً بعد از رفتن به توالت دست ها را با آب و صابون، تمیز بشویید.

  امتیاز: 0.00