منو
 کاربر Online
1195 کاربر online
 : بهداشت وسلامت
برای پاسخ دادن به این ارسال باید از صفحه قبلی اقدام کنید.   کاربر offline دبیر گروه پزشکی 3 ستاره ها ارسال ها: 1819   در :  جمعه 28 مهر 1391 [12:34 ]
  پیشگیری از دیابت نوع دوم
 

پیشگیری از دیابت نوع دوم

با چند اقدام پیشگیرانه ی موثر می‌توان خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع دوم را تا حد زیادی كاهش داد.

این سه اقدام ساده اما فوق العاده مهم شامل:
- ورزش مداوم و منظم
- كاهش وزن
- داشتن یك رژیم غذایی سالم و مناسب

افراد 45 سال به بالا و آنهایی كه در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع دوم هستند باید هر سه سال یكبار تست دیابت را انجام دهند.
افراد مبتلا به این بیماری نیز باید به طور منظم تحت نظر پزشك باشند.

برای بیماران كنترل مداوم قند خون، فشار خون و كلسترول خون ضروری است. بعلاوه این مبتلایان باید تست سلامت چشم‌ها ، پاها و کلیه ها را انجام دهند.

  امتیاز: 0.00