منو
 صفحه های تصادفی
تاثیرات اضطراب در عادات غذا خوردن انسان
درس شیمی 3 و آزمایشگاه
کارمند امور اداری
خبر دادن امام علی از شهادت امام حسین علیهماالسلام
آرتورادینگتون
هویج
طبقه بندی چربیها
آرامش ذهنی
پیدازادان یا مخروطیان
زندگانی مشترک علی علیه السلام و فاطمه علیهاسلام
 کاربر Online
240 کاربر online
 : بهداشت وسلامت
برای پاسخ دادن به این ارسال باید از صفحه قبلی اقدام کنید.   کاربر offline دبیر گروه پزشکی 3 ستاره ها ارسال ها: 1819   در :  پنج شنبه 25 فروردین 1390 [18:21 ]
  چاقی مقدمه ی بیماری
 

چاقی مقدمه ی بیماری

خوردن خوراکی هایی مانند شکلات و چیپس و مصرف بی رویه فست فودها، منجر به چاقی می شود که سلامت را در آینده به خطر می اندازد.

هم اکنون یکی از مشکلات بزرگ نسل جوان امروز کشور، عارضه چاقی است و در بررسی های انجام شده ۵/۱۹ درصد پسران و ۱۶ درصد دختران در کشور اضافه وزن دارند.
نباید فراموش کرد که چاقی مقدمه بیماری است و این موضوع در آینده انسان را دچار بیماری های مختلف و کوتاهی قد می کند.

پوکی استخوان، کم خونی، مشکلات قند خون از جمله بیماریهایی است که به خاطر چاقی و اضافه وزن، افراد به آن مبتلا می شوند.
یکی از راهکارهای مهم مقابله با چاقی انجام ورزش، تحرک و پویایی در میان جوانان و نوجوانان است . تحرک، ورزش و پویایی، کار و کاهش تماشای تلویزیون و رایانه از جمله عواملی است که در جلوگیری از ابتلا به چاقی موثر است.

  امتیاز: 0.00