منو
 صفحه های تصادفی
پاره کردن بند قنداق درکودکی
تلسکوپ رادیویی
حلقه های مغناطیسی
نارنگی
نماز نافله به میمنت ولادت
ارمنستان
آب و هوای استوایی
خانه نجوم
: امام صادق علیه‌السلام و گروهی از متصوفه
تیره گل سرخ
 کاربر Online
334 کاربر online
 : بهداشت وسلامت
برای پاسخ دادن به این ارسال باید از صفحه قبلی اقدام کنید.   کاربر offline دبیر گروه پزشکی 3 ستاره ها ارسال ها: 1819   در :  پنج شنبه 25 فروردین 1390 [18:16 ]
  مسواک زدن قبل از صبحانه و قبل از خواب
 

مسواک زدن قبل از صبحانه و قبل از خواب

مسواک قبل از صبحانه به اندازه مسواک زدن قبل از خواب مهم است و از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند.
در طول شب و در هنگام خواب، بزاق ترشح نمی شود و بر این اساس در این زمان دندان مستعد پوسیدگی است. بزاق کمک می کند که باکتری ها شسته شده و پایین روند و در صورتی که مسواک زده نشود، پوسیدگی تشدید می شود.

پس از مسواک زدن دندان ها حتما باید سطح زبان هم مسواک زده شود ، این شستشو علاوه بر شستن باکتری ها از سطح زبان، باعث رفع بوی بد دهان نیز می شود.
نخ دندان مهمتر از مسواک است زیرا اکثر پوسیدگی ها بین دندان ها ایجاد می شود که فقط با نخ دندان رفع شده و باید هر شب بعد از شام انجام گیرد و بعد از آن مسواک زده شود زیرا در این صورت بین دندان ها باز شده و فلوراید خمیر دندان بین دندان ها قرار می گیرد و از پوسیدگی آنها جلوگیری می کند.

یکی از مسائل مهمی که در پوسیدگی دندان ها تاثیر مهمی دارد، دفعات استفاده از شیرینی در برنامه غذایی است.
دهان ما از یک PHخاصی برخوردار است و زمانی که شیرینی مصرف می کنیم حدود 20 دقیقه زمان نیاز است که این PH به حالت اولیه خود برگردد.

  امتیاز: 0.00