برای بهبود بخشیدن به عملکرد مغز، تمرینات جسمانی مانند قدم زدن یا بازیهایی که در یک محوطه اجرا میشوند مانند پریدن و جستوخیز کردن و غیره میتوانند مفید باشند. تمرینات منظم علاوه بر اثرگذاری به مغز، طبعاً برای سلامت جسمانی و تناسب اندام نیز سودمند خواهند بود و این سلامت جسمانی برای هر شخصی منجمله کودکان شما ضروری هستند.
تمرینات مغزی نیز اگر بیشتر از اهمیت تمرینات جسمانی نباشند کمتر هم نیستند و کمک میکنند که مغز، همانند بدن به چابکی دست بیابد. اکنون این سوال مطرح میشود که چرا تمرینات آموزشی برای مغز آدمی و به ویژه کودکان ضروری هستند و این که چگونه و با چه روشی منجر به ماهرتر و چابکترشدن آن میشوند؟ برای پاسخ دادن به این سوالات اجازه بدهید که به زیربنا و پایه های سازنده و اساسی مغز بپردازیم. اصولآً ما تا مادامی که زنده هستیم از مغز و عملکردهای اساسی و مهم آن استفاده میکنیم.
هنگامی که ما چیزی را لمس میکنیم یا بوی چیزی را حس میکنیم، سیستم های پیچیده؟ عصبی ما پیامهایی را برای مغز میفرستند تا آن محرک را ارزشیابی و تجزیه و تحلیل کرده تا فرایند ادراک صورت پذیرد. در این زمان، سلولهای مغز شروع به پردازش میلیاردها محاسبات پیچیدهای میکنند تا آن چه را که رخ میدهد ادراک کنند و نتیجهی چنین فرایند پیچیدهای این خواهد بود که شما قادر میشوید که مثلاً آنچه را که در مقابل دیدگان شما قرار دارد تشخیص داده و یا بوی خوش و مطبوعی را حس کنید.
این نوع مکانیزمها آنقدر پیچیدهاند که به سختی میتوان به فرایند واقعی آن پیبرد، گرچه حتی اگر به طور دقیقی به آنها پی نبریم ولی به هر حال میتوانیم با سعی و تلاشهایی که میکنیم، موجب چابکتر شدن مغز خود شویم.
در ذیل، به تعدادی از اموری که میتوانید برای کودکان خود فراهم کنید اشاره میشود:
- کنشها و عملکردهای پایه ای مغز را بهبود ببخشید مانند کنشهای شناخت، تفکر و قوهی تخیل ...
- سعی کنید که مانع از تحلیل و زوال مغز شده و از آن مراقبت نمایید.
- برای افزایش تواناییهای اساسی و پایهای یادگیری تلاش کنید.
- به مغز خود و کودکانتان یاری رسانید تا به سازماندهی و بازیابیاش دست یابد به صورتی که فرضاً کودک شما بتواند در یادگیریهایش خیلی چابک و سریع بشود.
کاری کنید که سلول های مغزی برای به یاد آوردن و بازیابی اطلاعات در کوتاهترین زمان ممکن عمل کنند. فرایند یادگیری بر پایهی مغز برای رشد ذهنی و روانی متداول ضروری است. یادگیری بر پایهی مغز یک برنامهی یادگیری اختصاصی است که میتواند موجب سلامت و کارایی مغز کودکان برای دورههای طولانی شود. برای کودکان خود، تمرینات ساده و بازیهایی تدارک ببینید که به این اهداف دست یابند.
.
امتیاز: 0.00
وزارت آموزش و پرورش > سازمان پژوهش و برنامهريزی آموزشی
شبکه ملی مدارس ایران رشد
شما باید یک عنوان و متن وارد کنید!