منو
 صفحه های تصادفی
نقش مذهب و فلسفه زندگی در بهداشت روانی
سلام فرشتگان بر علی علیه السلام در شب بدر
باورهای غلط رایج در باره رفتار نابهجار
جزایر ایرانی در خلیج فارس
اسلام در زمان سامانیان
اختلالات آب و الکترولیت
نحوه برخورد با کابوس کودکان
حسن خلق و سوء خلق
بهاءالدین قرا عثمان آق قویونلو
ایمان بدون علم و علم بدون ایمان
 کاربر Online
247 کاربر online
 : بهداشت وسلامت
برای پاسخ دادن به این ارسال باید از صفحه قبلی اقدام کنید.   کاربر offline دبیر گروه پزشکی 3 ستاره ها ارسال ها: 1819   در :  چهارشنبه 17 فروردین 1390 [21:30 ]
  تاثیر گوش دادن به موسیقی در افزایش بازدهی و تمرکز
 

تاثیر گوش دادن به موسیقی در افزایش بازدهی و تمرکز

خیلی ‌ها دوست دارند موقع کار کردن یا مطالعه به موسیقی گوش کنند.
می‌ دانیم که موسیقی می‌تواند روحیه ما را تغییر دهد و تمرکز ذهن را بالا می ‌برد.

اگر موسیقی تمرکز ذهن را بالا می ‌برد، آیا مهم است که چه نوع موسیقی گوش دهیم؟
آیا همه موزیک‌ ها یک تاثیر را دارند یا برخی انواع موسیقی برای افزایش تمرکز بهتر از سایرین هستند؟

اگر هدفتان بالا بردن تمرکز ذهنتان است، موسیقی ‌های آرام به شما پیشنهاد می‌شود. این موزیک ‌ها به آنهایی که می‌خواهند درس بخوانند هم در تمرکز و به‌ خاطر سپردن درس‌ها کمک می‌کند.
موسیقی راک هم می‌تواند همان تاثیر را داشته باشد. براساس گزارش آکادمی علوم روسیه، توانایی فرد برای تشخیص تصاویر، ازجمله نامه‌ ها و اعداد، با گوش دادن به موسیقی راک یا کلاسیک افزایش می‌یابد.

اگر می‌خواهید با ریلکس شدن بیشتر بازده کاریتان را بالا ببرید، موزیک‌ های با ریتم شاد، میزان هورمون استرس را تا 41 درصد کاهش می ‌دهد.

  امتیاز: 0.00