منو
 صفحه های تصادفی
دانشکده علوم ریاضی دانشگاه فردوسی مشهد
سیلندریت
سنگ شناسی آذرین
دستگاه مختصات قطبی
آلودگی آبهای زیرزمینی
کدام علم ؟
شگفتیهای جهان علم
ستاره دنباله‌دار ابر اوپیک - اورت
ناگفته های انرژی
ماساژ قلبی
 کاربر Online
1242 کاربر online
 : بهداشت وسلامت
برای پاسخ دادن به این ارسال باید از صفحه قبلی اقدام کنید.   کاربر offline سبحانی 3 ستاره ها ارسال ها: 327   در :  سه شنبه 18 اردیبهشت 1386 [17:00 ]
  تاثیرات اضطراب در عادات غذا خوردن انسان
 

  • به گفته کارشناسان ، کسانی که بر اثر اضطراب به خوردن غذا روی می آورند، بهتر است در واکنش به موقعیت های تنش زا ، راهکارهای تازه ای انتخاب کنند.
  • بسیاری از مردم ، نه به خاطر گرسنگی ، بلکه به دلایل عاطفی و احساسی ، به خوردن غذا روی می آورند. به اینگونه افراد ، `غذاخور احساسی` می گویند.
  • اگر این افراد ، دارای مشکل وزن بوده و سعی در کم کردن آن داشته باشند، چنانکه `غذاخور احساسی` باشند، در تقلای خود برا کاهش وزن ، با مشکل مضاعف روبرو خواهند بود.
  • کسانی که به دلایل احساسی غذا می خورند، غالبا به پرخوری و یا خوردن ناسالم روی می آورند. تحقیقات نشان می دهد که پرخوری احساسی ، اکثرا با اضطراب یا تنش در ارتباط است.

  امتیاز: 0.00