منو
 کاربر Online
455 کاربر online
 : بهداشت وسلامت
برای پاسخ دادن به این ارسال باید از صفحه قبلی اقدام کنید.   کاربر offline معصومه قاسمی 3 ستاره ها ارسال ها: 372   در :  چهارشنبه 24 آبان 1385 [05:11 ]
  انرژی مورد نیاز عضلات چگونه تامین می شود
 

عضلات ما برای تولید توان جهت عملکرد جسمی ، از انرژِی شیمیایی به عنوان منبع سوخت استفاده می کند. گرچه بدن حاوی صدها عضله است فقط سه نوع عضله وجود دارد.

عضلات اسکلتی مجموعه ای از تارهای خطی موازی هستند که به اسکلت بدن متصل شده و تحت کنترل قرار دارند.
دو نوع فیبر عضلانی وجود دارند که کشش سریع و کند سلول های عضلانی راسبب می شوند.

طی برخی فعالیت ها که فشار شدید تر و کوتاهتری بر عضله وارد می شود مانند دوی یک مایلی یا شنای 400 متر ، بدن از هر دوی این تارهای عضلانی استفاده می کند. درصد این دو نوع تار در بدن افراد بوسیله ژن ها تعیین می شود.

آدنوزین تری فسفات (ATP) انرژِی مورد نیاز برای اتقباض و انبساط عضلانی را تامین می کند.

برای تولید ATP ، عضلات ، سیستم انرژِی ATP-CP ، سیستم انرژی اسیدلاکتیک و سیستم انرژی اکسیژنی را بکار می برند.
عضلات برای تحمل حرکات عضلانی در کمتر از یک ثانیه ATP کافی ذخیره می کنند. بدن نیز فسفات کرآتینذخیره نموده عضلات آن را به ATP تبدیل می کنند.

پس از سه تا 15 ثانیه همه ذخیره ATP و CP بدن مصرف می شود. سلول های عضلانی با استفاده از سیستم گلیکولیز بیهوازی یا همان سیستم اسید لاکتیک ، می توانند هزاران ملکول قند گلوکز را از ذخیره گلیکوژن عضلانی شکسته به ATP تبدیل کنند.

این فرآیند سبب می شود سلول عضلانی اسیدی تر شود. در مقایسه با ATP-CP و سیستم انرژِی اسید لاکتیک ، سیستم انرژِی اکسیژنی به سرعت کمی ATP تولید می کند.

  امتیاز: 0.00