منو
 صفحه های تصادفی
کوههای اطلس
قانون اساسی جمهوری اسلامی ایران، فصل سوم، حقوق ملت
ویتریت
تاریخچه میکروسکوپ
روحیات مرداویج زیاری
هندسه نااقلیدسی
جنگ اطلاعاتی
نشانه های ظهور امام مهدی علیه السلام - خروج سفیانی
امام حسین در قرآن - حجر،فرقان :75
اوضاع آسیا مقارن انقلاب مشروطیت
 کاربر Online
305 کاربر online
 : کامپیوتر
برای پاسخ دادن به این ارسال باید از صفحه قبلی اقدام کنید.   کاربر offline معصومه قاسمی 3 ستاره ها ارسال ها: 372   در :  چهارشنبه 10 آبان 1385 [04:35 ]
  پیشگیری از خستگی چشم در کار با کامپیوتر
 

نشستن در ساعات طولانی جلوی کامپیوتر در یک جلسه به راحتی باعث خستگی چشم‌های شما می‌شود.
اما با دادن چند تغییر در محل کارتان می‌توانید از خستگی چشمانتان جلوگیری کنید.

این نکات را برای بهداشت چشمتان رعایت کنید:

*صفحه مونیتور را در 50 تا 60 سانتی‌متری صورتتان قرار دهید؛ صفحه باید اندکی کمتر از سطح چشمانتان باشد.

  • سعی کنید با تنظیم نورهای بالای سرتان، چراغ‌ها یا کرکره‌ها از زنندگی نور جلوگیری کنید. شما می‌توانید برا ی جلوگیری از نور زننده مونیتور جلوی آن فیلتر بگذارید.

  • مونیتوری بخرید که بتوان سطح آن را متناسب با قدتان تنظیم کرد.

  • یک کاغذ نگه‌دار را به کناره مونیتور متصل کنید تا از هنگام خواندن از روی متنی که دارید تایپ می‌کنید خسته نشوید.

  امتیاز: 0.00