منو
 کاربر Online
1163 کاربر online
تاریخچه ی: ویتامین B2

ویتامین B2: این ویتامین در مخمر آبجو، مایه پنیر، میوهجات، سبزیجات، دل وقلوه، تخم مرغ و پنیر فراوان است.
ویتامین B2 بر خلاف ویتامین B1 در برابر حرارت استقامت دارد و در اغذیه ی پخته، دیده میشود. این ویتامین برای اشخاص بالغ در روز تا 4 میلیگرم مورد نیاز است.
علائم کمبود ویتامین B2: اختلال در چربی ها، ترس از نور و عوارض معده و روده ها از علائم کمبود این ویتامین میباشد. در اثر کمبود این ویتامین در بیماران دیابتی، ورم دهان و ترک لبها مشاهده میشود. در ضعف چشمها یعنی موقعیکه چشم از نور میترسد باید از غذاهایی که دارای این ویتامین هستند استفاده شود.

تاریخ شماره نسخه کاربر توضیح اقدام
 سه شنبه 24 آذر 1383 [18:12 ]   29   طه محمدی      جاری 
 سه شنبه 24 آذر 1383 [18:10 ]   28   طه محمدی      v  c  d  s 
 سه شنبه 24 آذر 1383 [17:52 ]   27   طه محمدی      v  c  d  s 
 سه شنبه 24 آذر 1383 [10:15 ]   26   بابک خسروشاهی      v  c  d  s 
 دوشنبه 23 آذر 1383 [18:08 ]   25   طه محمدی      v  c  d  s 
 دوشنبه 23 آذر 1383 [18:07 ]   24   طه محمدی      v  c  d  s 
 دوشنبه 23 آذر 1383 [18:07 ]   23   طه محمدی      v  c  d  s 
 دوشنبه 23 آذر 1383 [12:03 ]   22   طه محمدی      v  c  d  s 
 دوشنبه 23 آذر 1383 [12:02 ]   21   طه محمدی      v  c  d  s 
 دوشنبه 23 آذر 1383 [11:59 ]   20   طه محمدی      v  c  d  s 
 یکشنبه 22 آذر 1383 [10:26 ]   19   طه محمدی      v  c  d  s 
 یکشنبه 22 آذر 1383 [10:23 ]   18   طه محمدی      v  c  d  s 
 یکشنبه 22 آذر 1383 [10:23 ]   17   طه محمدی      v  c  d  s 
 یکشنبه 22 آذر 1383 [10:22 ]   16   طه محمدی      v  c  d  s 
 یکشنبه 22 آذر 1383 [08:45 ]   15   طه محمدی      v  c  d  s 
 پنج شنبه 19 آذر 1383 [16:36 ]   14   طه محمدی      v  c  d  s 
 چهارشنبه 18 آذر 1383 [08:05 ]   13   طه محمدی      v  c  d  s 
 چهارشنبه 18 آذر 1383 [07:41 ]   12   طه محمدی      v  c  d  s 
 سه شنبه 17 آذر 1383 [16:43 ]   11   طه محمدی      v  c  d  s 
 سه شنبه 17 آذر 1383 [16:39 ]   10   طه محمدی      v  c  d  s 
 سه شنبه 17 آذر 1383 [16:19 ]   9   طه محمدی      v  c  d  s 
 سه شنبه 17 آذر 1383 [16:19 ]   8   طه محمدی      v  c  d  s 
 سه شنبه 17 آذر 1383 [16:18 ]   7   طه محمدی      v  c  d  s 
 سه شنبه 17 آذر 1383 [16:17 ]   6   طه محمدی      v  c  d  s 
 سه شنبه 17 آذر 1383 [16:16 ]   5   طه محمدی      v  c  d  s 
 سه شنبه 17 آذر 1383 [16:14 ]   4   طه محمدی      v  c  d  s 
 سه شنبه 17 آذر 1383 [16:02 ]   3   طه محمدی      v  c  d  s 
 سه شنبه 17 آذر 1383 [15:20 ]   2   طه محمدی      v  c  d  s 
 سه شنبه 17 آذر 1383 [15:18 ]   1   طه محمدی      v  c  d  s 


ارسال توضیح جدید
الزامی
big grin confused جالب cry eek evil فریاد اخم خبر lol عصبانی mr green خنثی سوال razz redface rolleyes غمگین smile surprised twisted چشمک arrow



از پیوند [http://www.foo.com] یا [http://www.foo.com|شرح] برای پیوندها.
برچسب های HTML در داخل توضیحات مجاز نیستند و تمام نوشته ها ی بین علامت های > و < حذف خواهند شد..