منو
 کاربر Online
893 کاربر online

دریبل به منظور پیشروی

تازه کردن چاپ
فرهنگ > ورزش
(cached)

دریبل به منظور پیشروی


مدافع آزاد ( لیبرو ) ، هنگامی که از دروازه خود دور است ، این حرکت را انجام می دهد . زمانی که او با توپ پیشروی می کند ، تیم هم جلو می رود و او با کمک یاران خود (به وسیله پاس) امکان عمل می یابد . موقعی که او پیشروی می کند ، بازیکن دیگری باید جای او را بگیرد . این نوع دریبل مفید بوده و به هافبک ها اجازه فعالیت تهاجمی می دهد.

انجام تمرینات به منظور پیشرفت در دریبل


به محض اینکه توپ به شما می رسد ، آن را کنترل کنید و از همان ابتدا در حرکت با توپ خونسرد عمل کنید . دریبل خوب نیاز به هماهنگی میان کنترل توپ و دید بازیکن دارد .
به حرکات پیچ در پیچ با توپ به دور تیرهای چوبی بپردازید . این حرکات را بدون وقفه انجام دهید . هر بار فاصله تیر ها را کم کرده و به حرکت خود سرعت بیشتری بدهید . هنگامی که به این حرکت مسلط شدید ، به کمک یاران خود و با شدت عمل متفاوت خود را آزمایش کنید تا بتوانید شرایط مسابقه را در تمرین فراهم کنید.
یک دریبل زن در انجام کلیه حرکات تکنیکی خود باید اعتماد به نفس داشته باشد . چنانچه شرایط بدنی شما مناسب نیست زیاد دریبل نزنید . اگر مقابل حریف با تجربه تر از خود قرار گرفته و می دانید که نمی توانید از او عبور کنید ، لجاجت نکنید و بازی خود را ساده تر انجام دهید . دریبل ، قبل از هر چیز باید به نفع تیم باشد نه به نفع بازیکن . این اصل اساسی به شما کمک می کند که تصمیم بگیرید در کدام حرکت باید یا نباید دریبل بزنید .



تعداد بازدید ها: 11220


ارسال توضیح جدید
الزامی
big grin confused جالب cry eek evil فریاد اخم خبر lol عصبانی mr green خنثی سوال razz redface rolleyes غمگین smile surprised twisted چشمک arrow



از پیوند [http://www.foo.com] یا [http://www.foo.com|شرح] برای پیوندها.
برچسب های HTML در داخل توضیحات مجاز نیستند و تمام نوشته ها ی بین علامت های > و < حذف خواهند شد..