منو
 صفحه های تصادفی
پرهیز از تهمت زدن
مسله حکمرانی سلیمانیه در عهد فتحعلشاه
سیر تکاملی انتگرال
مراعات حال دیگران
اخلاق و علوم جدید زیستی
صنعت چسب سازی
آیت‌الله طالقانی
محمد جهان آرا
دانشکده مهندسی شیمی دانشگاه علم و صنعت
انواع تخریب زمین لرزه
 کاربر Online
232 کاربر online

تمرین و نتایج آن

تازه کردن چاپ
فرهنگ > ورزش
(cached)

تمرین و نتایج آن


شیوه های تمرین زیاد هستند . اما فقط یک راه برای آماده شدن وجود دارد : تمرین .
با گذشت زمان ، پیشرفت علم پزشکی دروازه های جدیدی را گشوده است . اکنون تمرینی که مطابق با اصول علمی باشد موجب پیشرفت بازیکنان می شود ، به شرطی که راه های منطقی را دنبال کنند ، یعنی برای مسابقات معمولی تمرینات سبک و برای مسابقات غیر معمولی و حساس سنگین تمرین کنند .
انجام تمرینات مشروط به تعداد و سختی مسابقات است . یک بازیکن در صورت مصدوم شدن هرگز نباید مراحل آمادگی بدن را به بهانه اینکه وضعیت بدنی اش مطلوب است ، ندیده بگیرد .
اگرچه فوتبال اهمیت زیادی به خلاقیت می دهد ، با وجود این اصل مهمی را نباید فراموش کرد : توجه به بدن و شرایط جسمانی .



تعداد بازدید ها: 16013


ارسال توضیح جدید
الزامی
big grin confused جالب cry eek evil فریاد اخم خبر lol عصبانی mr green خنثی سوال razz redface rolleyes غمگین smile surprised twisted چشمک arrow



از پیوند [http://www.foo.com] یا [http://www.foo.com|شرح] برای پیوندها.
برچسب های HTML در داخل توضیحات مجاز نیستند و تمام نوشته ها ی بین علامت های > و < حذف خواهند شد..