منو
 صفحه های تصادفی
اعجاز رنگها در قرآن
گوهرها و احساسات آدمی
گاو آهن
آزمایش سکه‌های در حال تعادل روی خط کش
مکانیک موجی ( رابطه دوبروی )
آزمایش بررسی چشم و معایب آن
شکست در کروموزومهای غیر هترولوگ
هوانورد
پاداش آزاردهندگان پیامبر اکرم
پایتخت های صفویان
 کاربر Online
591 کاربر online

تاکتیکها در 5 موقعیت بازی تنیس

تازه کردن چاپ
فرهنگ > ورزش > علم ورزش
(cached)



تاکتیکها در 5 موقعیت بازی

تعریف و اهمیت

در هر کدام از 5 موقعیت بازی تاکتیک های مختلفی وجود دارد ، مهم است که بازیکن نسبت به این تاکتیک ها آگاهی داشته باشد و این مهم است که مربی مطمئن شده باشد که بازیکن در عمل و تمرین این تاکتیک ها را انجام داده باشد .
واضحاً برای اجرای این تاکتیک ها لازم است بازیکن ابزار آن تاکتیک را هم داشته باشد . این امر مستلزم مقداری کار تکنیکی قبلی است .

سرویس


img/daneshnameh_up/9/9b/_ggttqq_servic.jpg

برخی از ویژگیها و تاکتیکهای سرویس را با هم می خوانیم :
  • از سرویس استفاده کنید تا از اول در آن پوئن مسلط باشید
  • به سرویس خود اطمینان داشته باشید
  • در نحوه و هدف سرویس متنوع باشید
  • معمولاً به سمت ضعیف تر حریف بزنید
  • فراموش نکنید که سرویس به بدن حریف بزنید و ...

پاسخ دادن به سرویس

img/daneshnameh_up/f/fa/_ggttqq_aghasi.jpg

برخی از ویزگیها و تاکتیکهای پاسخ دادن به سرویس :
  • تلاش کنید پاسخ را به محل خاصی بفرستید ( نقطه ضعف حریف )
  • پاسخ ها را متنوع بزنید
  • سرویس و چرخش را تغییر دهید
  • در پاسخ سرویس قدرتی ، توپ را زود بزنید
  • پاسخ تهاجمی را با تاپ اسپین یا بی چرخش بزنید و تدافعی را اسلایس بزنید

هر دو بازیکن در ته زمین بازی می کنند


img/daneshnameh_up/7/74/_ggttqq_beasline.jpg


بعضی از ویژگیهای مهم :
  • پوئن های " مجانی " از دست ندهید
  • سرعت را تند نگه دارید
  • خیلی به پشت خط رانده نشوید
  • به صورت قطری به سوی توپ بروید
  • وقتی تحت فشارید بدنبال کنترل باشید نه قدرت
  • اگر ضربه حریف ضربه ای معمولی از سمت بک هند ، فورهند بزنید
  • مرتفع ، عمیق و زاویه ای بزنید
  • توپ هر جایی که باشد به سویش بدوید ، ول نکنید
  • بازی سرو والی کنید
  • صبور باشید و ......

جلوی تور


img/daneshnameh_up/5/51/_ggttqq_edberg1.jpg



ویژگیهای جلوی تور :
  • از وسط زمین با قدرت و دقت و زدن توپ های در حال بلند شدن ، مسلط شوید و فشار آورید
  • برای غافلگیر کردن هم به سوی تور بروید
  • در حال پیشروی بسوی از بهترین ضربه تان استفاده کنید
  • در حال پیشروی به سوی تور توپ را به سمت ضعیف حریف بزنید
  • بک هند تاپ اسپین با قوس بلند که بعد از خوردن به زمین زیاد می پرد ، بسیار موثر است و .......

ضربات عبوری

img/daneshnameh_up/0/0f/_ggttqq_chang.jpg

ویژگیها :
  • ضربه عبوری ضربدری باید کوتاه و زاویه ای باشد
  • ضربه طولی عبوری باید قوی و به عمق زده شود
  • حریف را وادار کنید در موقعیت دشوار والی بزند ( مثل کوتاه در وسط زمین ) بعد با ضربه عبوری از او عبور کنید
  • لاب می تواند زمین را برای ضربه عبوری بعدی باز کند و ...


برای کسب اطلاعات کاملتر به سایت زیر مراجعه نمایید


منبع:

تصویر


تعداد بازدید ها: 9610


ارسال توضیح جدید
الزامی
big grin confused جالب cry eek evil فریاد اخم خبر lol عصبانی mr green خنثی سوال razz redface rolleyes غمگین smile surprised twisted چشمک arrow



از پیوند [http://www.foo.com] یا [http://www.foo.com|شرح] برای پیوندها.
برچسب های HTML در داخل توضیحات مجاز نیستند و تمام نوشته ها ی بین علامت های > و < حذف خواهند شد..