منو
 صفحه های تصادفی
قوم آشانتی
گاوزبان «داروئی»
آگاهی امام علی علیه السلام از فرماندهان عمر بن سعد
مفاهیم
ectropion
انواع روشهای هیپنوتیزم
روایات نقل شده از فاطمه علیهاسلام
امام کاظم علیه السلام و زنده کردن حیوان مرده
امام علی علیه السلام در شب ضربت خوردن
اسامی مهاجران حبشه در هجرت دوم
 کاربر Online
403 کاربر online

انسجام افکار در ذن

تازه کردن چاپ
فرهنگ > ورزش
(cached)

شما به جای گرفتن جلوی حرکت حریفتان ، جلوی ضربه او را بگیرید و خود ضربه ای وارد کنید. شما باید در تمرینات شش دانگ حواستان به تمرین باشد و به هیچ دیگری جز آن فکر نکنید بخصوص که ورزش ذن به تمرکز حواس زیادی نیازمند است . شما در اثر نداشتن تمرکز حواس ، بسیاری از انرژیتان را از دست می دهید و هیچ کاری را صورت نمی دهید .
شما باید تمام انرژی ذهن و جسمتان را در آن واحد ، روی یک هدف متمرکز سازید رمز "کیمه" ( انسجام افکار ) حذف تمام افکار زائد است افکاری که در رسیدن به هدف فعلی شما نقشی ندارند.
یک هنر رزمی ماهر فکرش را در یک مقطع زمانی مشخص بر یک موضوع متمرکز می سازد او هر مشکلی را دقیقا در موقعی که واقع می شود می پذیرد و با پایان یافتن آن موضوع فکرش را نیز از آن برگرفته بر موضوع بعدی متمرکز می سازد. مانند یک استاد ذن او نگران گذشته و یا آینده نیست و فکرش فقط مشغول چیزی است که در حال جریان دارد زیرا فکرش منسجم و متمرکز است و آرامش در او حاکم است و قادر است نیرویش را ذخیره کند.
بنابراین در ذهنش جای خالی برای یک فکر دارد . این فکر می تواند تمامی وجود او را اشغال کند مانند آبی که تمامی کوزه را پر می کند. شما مقدار بسیار زیادی از انرژی بدنتان را به هدر می دهید زیرا افکارتان را در یک نقطه متمرکز نمی سازید همیشه به خاطر داشته باشید در زندگی همچنین در تشک مسابقه افکار غیر منسجم یا غیر متمرکز موجب هدر رفتن انرژیتان می شوند.
و حال اگر شما قادر به خالی کردن ذهنتان از افکار پراکنده نباشید چه اتفاقی رخ خواهد داد ؟
خوب در آن صورت فکرتان منسجم نخواهد بود .
وقت زیادی را صرف کنید تا به کیمه (انسجام افکار) تسلط یابید و هنوز راهی بس طولانی در پیش دارید ولی به خوبی دریابید که هر وقت افکارتان منسجم است تمامی نیروهای ذهنی و جسمی خود به هم پیوسته و متمرکز می شوند در طی روزهایی که با تمرکز حواس کامل ، مشغول تمرین هستید کار بیشتری انجام دهید و در پایان کار ، خستگی کمتری نسبت به روزهایی که به آسانی افکارتان پریشان می شود احساس می کنید.



تعداد بازدید ها: 9861


ارسال توضیح جدید
الزامی
big grin confused جالب cry eek evil فریاد اخم خبر lol عصبانی mr green خنثی سوال razz redface rolleyes غمگین smile surprised twisted چشمک arrow



از پیوند [http://www.foo.com] یا [http://www.foo.com|شرح] برای پیوندها.
برچسب های HTML در داخل توضیحات مجاز نیستند و تمام نوشته ها ی بین علامت های > و < حذف خواهند شد..